61.2kg朝:なし 昼:なし 夜:バナナヨーグルト、豚キムチうどん、カフェオレ、ポテトチップス、バームロール
61.6kg朝:なし 昼:コーヒー、バナナヨーグルト 夜:チーズツナキムチうどん、クッキー、チョコ、カフェオレ、白い風船 白い風船ってご存じですか？ 知ってる人は、あぁ、あれね。ってなると思うけど、知らない人からしたら結構インパクトありますよね。風船食…
61.6kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豚キムチうどん、クッキー、イチゴ牛乳、ビーノ
62.0kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豆腐チゲ、カフェオレ、ホームパイ
62.6kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豚キムチうどん、クッキー、カフェオレちょっとブログの更新滞ってました。 体重もじわ増。それもそのはず、最近食べ過ぎが続いてます。豚キムチうどんにハマってます。 めちゃ美味しい。 チーズもプラスす…
62.3kg 9/9(日)62.6kg朝:コーヒー、クッキー 昼:緑茶 夜:サムゲタン、ご飯、ツナ、クッキー食べ過ぎー
61.8kg朝:クッキー 昼:バナナ 夜:ポテトチップス、さつまりこ、カフェオレ、カレー、ツナ玉ねぎ、ご飯
61.1kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:チョコ、クッキー、カップ焼きそば、スープ
62.1kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:チョコ、クッキー
62.6kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、豆腐、キムチ、クッキー、チョコ、ゆで玉子
62.6kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豆腐、キムチ、クッキー、チョコ、ゆで玉子もう９月？？え、早すぎる。 今年もすぐ終わるなー今月の目標は、 60～61キロ。今朝の体重は62.6だから、このまま順当にいけば達成できるとは思うのですが、はたしてそんなに…
62.9kg朝:ヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、クッキー、ドリトスブログちょっと空いてしまった。 だめだめな週末を過ごしました。 精神的余裕がなくて。 はあ、今日もお菓子ばっかり食べてしまったし。まあ、こんな日もあるよね。ということにしておこう。
63.0kg朝:カボチャスープ、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:玉ねぎと目玉焼き、ドリトス、チョコ、ヨーグルト、アーモンド、カボチャスープ
63.3kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、サラダ、ドリトス、アーモンド、チョコ最近、気が緩んでいる。体も。 ダイエットのモチベが上がらない。 食欲だけはある。やる気ない。
63.6kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、スルメ、アーモンド、チョコ、豚しゃぶ
63.7kg朝:コーヒー、ヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、アーモンド、豆腐もやし、チョコ、ヨーグルト
64.0kg朝:なし 昼:バナナヨーグルト、コーヒー 夜:素麺
63.1kg朝:オレオ、チョコ 昼:コーヒー、バナナヨーグルト、チョコ、アーモンド 夕:ご飯、キムチ、ツナ、チーズ、のり 夜:コーヒー、オレオ、キムチ炒飯久々にオレオ食べた。 美味しくて一箱すぐになくなった。 今度買うならミニサイズの小袋にしよう。
62.9kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:チーズタッカルビラーメン、アーモンド、ヨーグルト、チョコ、オレオ週末は好きなもの何でも食べていいことにしています。 今日は最近ハマっているチーズタッカルビを辛ラーメンで作りました。 美…
63.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、豆腐、のり、チョコ
63.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、ツナ豆腐、カボチャスープ、チョコ、ヨーグルト、アーモンドやる気ない だるい ねむい 食欲はあるこれはあれだな。
64.0kg朝:コーヒー、クッキー、チーズ目玉焼き 昼:緑茶 夜:ツナ豆腐、クッキー、チョコ、ヨーグルト
64.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:コーヒー、目玉焼き、ご飯、クッキー、チーズ、アーモンド、ヨーグルト、チョコ
63.8kg朝:なし 昼:なし 夜:コーンツナドリア、カボチャスープ、バナナ、チョコ、アーモンド、ヨーグルト
63.1kg朝:チョコ 昼:コーヒー、バナナ、雑炊、クッキー 夜:アイス、チョコ、コーンツナご飯、ヨーグルト
63.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:うどん、超辛柿の種、アポロ、ヨーグルト、チョコ
63.9kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、ツナ豆腐、チョコ、ヨーグルト
64.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:コーヒー、ツナ豆腐、チョコ、ヨーグルト
64.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、ゆで玉子 昼:緑茶 夜:コーヒー、鶏キャベツ炒め、チョコ、ヨーグルト今日はキャベツが食べたい気分だったので、久し振り買ったけど高いー。 もやしって偉大だ。
65.0kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:コーヒー、バナナヨーグルト、クッキー、チョコ、ゆで玉子