9/2270.20:30/アイス300、パン500、チョコ4003:00/パン370、チョコ4006:00/お味噌汁5021:00/お味噌汁50カロリー合計:2070

9/2169.92:00/パン320、卵160、プロテイン1305:30/担々麺6809:00/ジュース200、カフェオレ150、パン32021:00/プロテイン50、ゆで卵160カロリー合計:2170

9/2068.417:00/プロテイン150、アイス200、唐揚げ300、パン16018:00/菓子パン37022:00/唐揚げ卵パン560カロリー合計:1740

9/1969.11:00/あんパン350

9/1869.12:00/菓子パン760???/菓子パン39021:30/菓子パン760、プロテイン80カロリー合計:1990

9/1769.2???/菓子パン39022:00/あんパン350、菓子パン390、メロンパン410カロリー合計:1540

9/1668.918:00/あんパン350、プロテイン8019:00/メロンパン41023:00/菓子パン390、カップ麺600カロリー合計:1830

9/1568.63:00/菓子パン390???/メロンパン41021:00/カップ麺600、菓子パン390カロリー合計:1790

9/1469.322:00/菓子パン390、プロテイン80???/菓子パン760カロリー合計:1230

9/1370.0???/菓子パン8005:00/カップ麺60016:00/菓子パン76020:00/メロンパン410???/カップ麺600、菓子パン390カロリー合計:3560

9/1269.814:00/バナナ100、メロンパン410???/カップ麺600、菓子パン350、菓子パン39021:00/メロンパン410カロリー合計:1760

9/1169.00:00/カップ麺600、菓子パン30018:30/バナナ100、あんパン35019:00/カップ麺600、菓子パン39022:00/菓子パン350、菓子パン410カロリー合計:3100

9/1068.82:00/プロテイン7014:00/アイス270、カフェオレ250、メンチカツサンド38019:00/メンチカツ卵サンド500、卵サンド28020:00/あげパン52021:45/バナナ100、メロンパン410カロリー合計:2780

9/969.62:00/ご飯210、お味噌汁100 15:00/カップ麺700カロリー合計1010

9/869.71:00/バナナ10014:00/カップ麺680、ご飯210カロリー合計:990

9/769.35:00/パン43016:00/ご飯210、お味噌汁80、パン14018:00/お味噌汁80、バナナ100、プロテイン8020:00/カップ麺600、パン320カロリー合計:2040

9/669.314:30/プロテイン80、カップ麺68018:00/カフェモカ160、アイス270、あげパン52022:00/チョコ250、バナナ100カロリー合計:2060

9/568.41:00/クッキー30011:45/バナナ8013:00/目玉焼き100、パン50016:30/バナナ80、カップ麺58023:00/バナナ80カロリー合計:1720

9/467.813:30/バナナ80、アイス200、カツ丼400、カップそば300、菓子パン46015:00/クッキー300、パン450、バームロール14020:00/エクレア200、バナナ80、バームロール480カロリー合計:3090

9/368.616:00/お味噌汁20、プロテイン13019:00/お味噌汁2023:00/プロテイン50カロリー合計:220

9/269.818:00/お味噌汁30、プロテイン130カロリー合計:160

9/169.213:30/スープ100、惣菜パン300、あんパン350、チョコ250、バームロール54015:00/チョコ20019:00/あんパン24021:00/ボロネーゼ480、チョコ20022:30/たらこスパ530カロリー合計:3190

8/3169.012:20/卵サラダトースト400、お味噌汁50、チョコ240、チョコパイ32013:30/アイス20015:00/菓子パン52018:00/お味噌汁50、トースト160、プロテイン80、冷奴15021:00/スープ70カロリー合計:2240今日起きたらすごい顔がむくんでた。 体重も増えてた。お…

8/3068.513:30/コーンスープ70、サラダ50、トースト32017:30/菓子パン430、プロテイン70???/お味噌汁100、ドーナツ430カロリー合計:1470

8/2967.914:30/コーンスープ70、サラダ50、コロッケパン45015:30/アイス200、クルミパン30016:30/アイス170、菓子パン30019:00/パン350カロリー合計:1890小麦粉をお腹に詰める作業。すき。 狂ってやがる。

8/2868.210:30/コーンスープ70、サラダ30、トースト320、チーズ60、プロテイン80???/サラダサンド210、チーズ60カロリー合計:830

8/2768.111:00/コーンスープ70、サラダ30、トースト160、アイス18014:00/チーズ3015:30/あげパン520、プロテイン8016:30/パン320、チーズ80、サラダ30カロリー合計:1500コンビニで美味しいあげパンを発見してしまった。 まずい。いや、美味しいんだけど。 カ…

8/2668.112:00/コーンスープ70、トースト160、チーズ5015:00/プロテイン80、パン16018:30/チーズ50、お味噌汁3022:50/プロテイン80カロリー合計:680

8/2568.311:00/コーンスープ70、サラダ50、トースト16012:00/チーズ5014:30/パン160、プロテイン80???/チーズ50カロリー合計:620

8/2468.412:00/コーンスープ70、サラダ50、トースト160、チーズ5013:00/アイス28013:30/あげパン52015:30/プロテイン80、チーズ5019:00/サラダ30、パン160、チーズ50カロリー合計:1500