やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

9/23(日)

61.2kg朝:なし 昼:なし 夜:バナナヨーグルト、豚キムチうどん、カフェオレ、ポテトチップス、バームロール

9/22(土) 白い風船

61.6kg朝:なし 昼:コーヒー、バナナヨーグルト 夜:チーズツナキムチうどん、クッキー、チョコ、カフェオレ、白い風船 白い風船ってご存じですか? 知ってる人は、あぁ、あれね。ってなると思うけど、知らない人からしたら結構インパクトありますよね。風船食…

9/21(金)

61.6kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豚キムチうどん、クッキー、イチゴ牛乳、ビーノ

9/20(木)

62.0kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豆腐チゲ、カフェオレ、ホームパイ

9/17(月) 豚キムチうどん

62.6kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豚キムチうどん、クッキー、カフェオレちょっとブログの更新滞ってました。 体重もじわ増。それもそのはず、最近食べ過ぎが続いてます。豚キムチうどんにハマってます。 めちゃ美味しい。 チーズもプラスす…

9/10(月)

62.3kg 9/9(日)62.6kg朝:コーヒー、クッキー 昼:緑茶 夜:サムゲタン、ご飯、ツナ、クッキー食べ過ぎー

9/8(土)

61.8kg朝:クッキー 昼:バナナ 夜:ポテトチップス、さつまりこ、カフェオレ、カレー、ツナ玉ねぎ、ご飯

9/7(金)

61.1kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:チョコ、クッキー、カップ焼きそば、スープ

9/6(木)

62.1kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:チョコ、クッキー

9/5(水)

62.6kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、豆腐、キムチ、クッキー、チョコ、ゆで玉子

9/4(火) 今月の目標

62.6kg朝:バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:豆腐、キムチ、クッキー、チョコ、ゆで玉子もう9月??え、早すぎる。 今年もすぐ終わるなー今月の目標は、 60~61キロ。今朝の体重は62.6だから、このまま順当にいけば達成できるとは思うのですが、はたしてそんなに…

9/3(月) 泥の週末

62.9kg朝:ヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、クッキー、ドリトスブログちょっと空いてしまった。 だめだめな週末を過ごしました。 精神的余裕がなくて。 はあ、今日もお菓子ばっかり食べてしまったし。まあ、こんな日もあるよね。ということにしておこう。

8/30(木)

63.0kg朝:カボチャスープ、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:玉ねぎと目玉焼き、ドリトス、チョコ、ヨーグルト、アーモンド、カボチャスープ

8/29(水) 倦怠期

63.3kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、サラダ、ドリトス、アーモンド、チョコ最近、気が緩んでいる。体も。 ダイエットのモチベが上がらない。 食欲だけはある。やる気ない。

8/28(火)

63.6kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、スルメ、アーモンド、チョコ、豚しゃぶ

8/27(月)

63.7kg朝:コーヒー、ヨーグルト 昼:緑茶 夜:アイス、アーモンド、豆腐もやし、チョコ、ヨーグルト

8/26(日)

64.0kg朝:なし 昼:バナナヨーグルト、コーヒー 夜:素麺

8/25(土) オレオ

63.1kg朝:オレオ、チョコ 昼:コーヒー、バナナヨーグルト、チョコ、アーモンド 夕:ご飯、キムチ、ツナ、チーズ、のり 夜:コーヒー、オレオ、キムチ炒飯久々にオレオ食べた。 美味しくて一箱すぐになくなった。 今度買うならミニサイズの小袋にしよう。

8/24(金) 汁なし辛ラーメン

62.9kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:チーズタッカルビラーメン、アーモンド、ヨーグルト、チョコ、オレオ週末は好きなもの何でも食べていいことにしています。 今日は最近ハマっているチーズタッカルビを辛ラーメンで作りました。 美…

8/23(木)

63.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、豆腐、のり、チョコ

8/22(水) やる気ない

63.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、ツナ豆腐、カボチャスープ、チョコ、ヨーグルト、アーモンドやる気ない だるい ねむい 食欲はあるこれはあれだな。

8/21(火)

64.0kg朝:コーヒー、クッキー、チーズ目玉焼き 昼:緑茶 夜:ツナ豆腐、クッキー、チョコ、ヨーグルト

8/20(月)

64.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:コーヒー、目玉焼き、ご飯、クッキー、チーズ、アーモンド、ヨーグルト、チョコ

8/19(日)

63.8kg朝:なし 昼:なし 夜:コーンツナドリア、カボチャスープ、バナナ、チョコ、アーモンド、ヨーグルト

8/18(土)

63.1kg朝:チョコ 昼:コーヒー、バナナ、雑炊、クッキー 夜:アイス、チョコ、コーンツナご飯、ヨーグルト

8/17(金)

63.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:うどん、超辛柿の種、アポロ、ヨーグルト、チョコ

8/16(木)

63.9kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:アイス、ツナ豆腐、チョコ、ヨーグルト

8/15(水)

64.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き 昼:緑茶 夜:コーヒー、ツナ豆腐、チョコ、ヨーグルト

8/14(火) キャベツ

64.5kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト、ゆで玉子 昼:緑茶 夜:コーヒー、鶏キャベツ炒め、チョコ、ヨーグルト今日はキャベツが食べたい気分だったので、久し振り買ったけど高いー。 もやしって偉大だ。

8/13(月)

65.0kg朝:コーヒー、バナナヨーグルト 昼:緑茶 夜:コーヒー、バナナヨーグルト、クッキー、チョコ、ゆで玉子