6/2367.6kg0:30/ミニスナックゴールド56416:00/ゆで卵2個160、クッキー190、カフェオレ6017:00/クッキー176、ハムチーズパン224、アイス16718:30/パン470、カフェオレ60、クッキー17621:00/お味噌汁5022:40/アイス280カロリー合計:2297

6/2266.8kg12:00/お好み焼き500、お味噌汁3018:00/ドーナツ500、クッキー500、低脂肪乳4523:00/キャベツクリーム煮、目玉焼き

6/2168.1kg0:00/メロンパン580、カフェオレ801:00/クッキー35010:30/アイス14512:00/餃子500、アイス145カロリー合計:-

6/2067.2kg4:00/マカダミアナッツクッキー976:00/みたらし団子2本314、ホットミルク1008:30/アイス14513:00/カフェオレ4016:00/チキンソテーカレーソース520、お味噌汁50、コーヒー、カントリーマアム45、みたらし団子15720:00~?/カレー400、お味噌汁50、コ…

6/1966.3kg朝:なし 昼:なし 間:お味噌汁65、じゃがいも炒め320、MOW抹茶212 夜:マカダミアクッキー2枚194、カフェオレ20、カントリーマアム51、鳥むねソテー200、オムレツ80、キャベツ60、お味噌汁80、アイス145、コーヒーカロリー合計:1427

6/1866.3kg朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:お好み焼き450、お味噌汁50、コーヒー20、キャベツ卵炒め250、きんぴらニンジン50カロリー合計:830

6/1767.6kg朝:クッキー274、アイス180、チョコチップクッキー307、低脂肪乳50、お好み焼き500、お味噌汁50 昼:卵マヨトースト350、ママレードトースト200、ママレードパン200、低脂肪乳50 間:カップヌードルシーフード323 夜:鳥むね肉300、砂糖トースト700、…

6/1667.1kg朝:なし 昼:しろくま191 間:バタークッキー550、チョコチップクッキー617、カフェオレ50 夜:お好み焼き500、お味噌汁80、アイス161、コーヒー 深夜:鳥むね肉200、バタークッキー275、低脂肪乳50、お味噌汁50、アイス274カロリー合計:2998

6/1567.5kg朝:カップヌードル353、調整豆乳50 昼:なし 間:なし 夜:お好み焼き500、お味噌汁50、ママレード50カロリー合計:1003

6/1466.3kg朝:なし 昼:バナナ70、アイス80、カレー卵トースト450、ママレードトースト180、調整豆乳100 間:バナナトースト350、ママレードトースト180、バナナ70 夜:カップヌードル和風タラコ399、鶏肉400、カレー(卵)320、調整豆乳70、カレー500、シャービ…

6/1366.9kg朝:アイス80、バナナ70、調整豆乳70、バタークッキー555、アイス80、トッポギスナック395 昼:なし 間:なし 夜:さつまいもん。259、カレー卵トースト420、アイス80、鳥むね肉250、調整豆乳50、プチチョコパイ5個370カロリー合計:2679

6/1265.7kg朝:なし 昼:卵マヨトースト300、アイス203、低脂肪乳70 間:なし 夜:トマトチキンカレー600、調整豆乳100、アイス80、プチチョコパイ2個148、ソイラテ70カロリー合計:1671チキンカレーが食べたくて作りました。 自分で言うのもあれですが、すごくお…

6/1166.0kg朝:なし 昼:卵チーズトースト280、ドーナツ337、カフェオレ50 間:アイス121、アイス149、チーズ砂糖トースト300、カフェオレ50 夜:ミルクたまごスープ100カロリー合計:1487家に食べるものがない。卵しかない。という状況で、何を作るか。 シンプル…

6/1065.9kg朝:ハムチーズトースト436、アイス149、カフェオレ80 昼:アイス121、コーヒー、チーズショコラタルト518 間:アイス149、ハム10 夜:卵スープ100、チーズトースト250、低脂肪乳35、アイス242、ドーナツ337、アイス149カロリー合計:2576

6/965.8kg朝:なし 昼:なし 間:ビスケット20、卵40、チーズトースト270 夜:うどん(豆腐、卵)500、チーズ60、カフェオレ100、コーヒー10 深夜:チーズツナオムレツ370カロリー合計:1370

6/866.6kg朝:ビスケット100 昼:なし 間:なし 夜:すき焼きうどん(豆腐、卵)600カロリー合計:700

6/767.5kg朝:うどん320、サラダ80、アイス180、トースト2枚600、カフェオレ100 昼:トースト2枚600、アイス90、カフェオレ100 間:トースト250、アイス180 夜:唐揚げ342、アイス90、ビスケット400、モヒート100、ハバネロスナック210、チーズ180カロリー合計:3…

6/666.5kg朝:なし 昼:ドーナツ2個、コーヒー牛乳100 間:ドーナツ2個、カフェオレ200 夜:ピザ553、やわもち抹茶つぶあん234ポン・デ&イーストドーナツ/315 ポン・デ・シュガー/231 プレミアム抹茶ファッション/380 カスタードクリーム/219カロリー合計:2232ド…

6/566.4kg朝:コーヒー15、ウインナーパン420、シュークリーム244、アイス101、アルフォートミニ12個318 昼:カップ麺540、うどん243 間:アーモンドチョコ5粒115、抹茶アイス304、大豆スティック181 夜:アーモンドチョコ5粒115、ポテチ199カロリー合計2795

6/466.5kg深夜:グリーンカレー271、トースト250、マシュマロ90、アーモンドチョコ150、砂糖トースト300、低脂肪乳100 朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:コーヒー牛乳100、マシュマロトースト300、スクランブルエッグ300、スクランブルエッグ(おかわり)300、コーヒ…

6/366.1kg朝:サイダー(昨日の残り) 昼:サイダー、サプリメント、目玉焼きキャベツトースト290、キャベツ100、りんご半分50 間:アーモンドチョコ2個50、桜あんマシュマロ6個270、桜あんマシュマロトースト290、低脂肪乳90 夜:アーモンドチョコ3個75、トースト…

6/266.7kg朝:サプリメント、目玉焼きトースト280、キャラメルトースト2枚600、コーヒー牛乳80、牛乳80、焼きそば550 昼:なし 間:ソーセージパン420、サイダー190、アーモンドチョコ120、レーズンパン420 夜:なしカロリー合計:2740

6/165.6kg朝:菓子パン624、砂糖パン250、食パン130、低脂肪乳80 昼:なし 間:なし 夜:サプリメント、塩焼きそば550、砂糖トースト250、トースト200、コーヒー牛乳90カロリー合計:2174

5/3165.5kg朝:なし 昼:バナナ80、サプリメント 間:ウインナーパン336、アーモンドチョコ500、低脂肪乳50 夜:焼きそば600、ロールちゃん白桃522、コーヒー、トースト200、ジャイアントコーンの赤274カロリー合計:2562バナナのカロリー調べてみた。 可食部100g…

5/3065.9kg朝:アップルパイ、アイス 昼:バナナ、トースト、目玉焼き、キャベツ、大麦若葉牛乳、サプリメント 間:砂糖トースト、砂糖パン、冷凍バナナ、カフェオレ 夜:豚肉とキャベツ炒め、コーヒー牛乳、バナナ、プリン

5/2965.1kg朝:チーズ丼 昼:なし 間:サプリメント、トースト、豚肉とキャベツ炒め、目玉焼き、カフェオレ、銀チョコ 夜:チートス、モヒート、豚肉のピリ辛炒め 深夜:アイス、炭酸水レモン、お好み焼きトースト、砂糖トースト、コーヒー牛乳、雪見だいふく

5/2865.5kg朝:アイス 昼:アイス、サプリメント、ドーナツ2個、コーヒー、チーズトースト 間:チーズ砂糖トースト、コーヒー牛乳、豆腐玉子丼 夜:うどん（豆腐）、冷奴、砂糖トースト、コーヒー牛乳

5/2764.9kg朝(5時くらい):玉子丼 昼:なし 間:サプリメント、チーズトースト、砂糖トースト、ココナッツクッキー、牛乳 夜:チーズトースト、コーヒー牛乳、ドーナツ、炭酸水レモン 深夜:サプリメント、きつねうどん、シュークリーム、炭酸水レモン

5/2664.2kg朝:なし 昼:トマトうどん、サプリメント、コーヒー牛乳 間:なし 夜:ちゃんぽん、プリン、ウィダーインゼリー

5/2565.4kg朝(深夜～早朝):トマトスープ、アイス、唐揚げ、クッキー、牛乳 朝:アイス、サプリメント、菓子パン、牛乳 昼:なし 間:なし 夜:アイス、トマトスープ 深夜:アイス、コーヒー、トマトうどん、サプリメント

5/2464.0kg朝:なし 昼:サプリメント、目玉焼きトースト、ミニスナックゴールドみたいなやつ、大麦若葉牛乳 間:アイス2本、菓子パン、カフェオレ、クッキー 夜:トマトスープ、クッキー、コーヒー

5/2365.5kg朝:サプリメント、プリン 昼:抹茶シュークリーム4個、牛乳 間:なし 夜:もやし、焼き鳥(塩、たれ)、ドーナツ、コーヒー、アイス4本、サプリメント2ヵ月で5キロくらい増えた。 すごい理想的な増え方。ゆっくり確実に増えていく。逆ならよかったんだ…

5/2264.8kg朝:なし 昼:サプリメント、湯豆腐(もやし) 間:スーパーカップカスタードクッキー、マカダミアチョコ、砂糖トースト3枚、牛乳 夜:砂糖トースト、目玉焼きトースト、牛乳、クッキーデニッシュコロネカスタードクリーム入り(呪文？)、コーヒー、サプ…

5/2164.3kg朝:なし 昼:サプリメント、クレームブリュレ氷、サラダチキン、レーズンパン3個 間:担々麺(もやし、とうふ、ウインナー) 夜:レーズンパン、ウインナー5本、レモンジンジャーティー

5/2064.3kg朝:なし 昼:なし 間:サプリメント、ホットケーキ、コーヒー牛乳 夜:なし

5/1964.9kg朝:なし 昼:サプリメント、チーズケーキ風ホットケーキ、コーヒー牛乳 間:クッキー、ドーナツ、大麦若葉牛乳 夜:チャーハンイライラして過食気味だ。 あと、今日ドーナツとクッキーを作ってみたんだけど、ドーナツの油の吸い込み具合に引いた。 生…

5/1864.1kg朝:なし 昼:サプリメント、油あげ2枚、チーズケーキ風ホットケーキ、牛乳 間:ホームパイ2袋、抹茶アルフォート3枚、ガルボ、コーヒー 夜:カレーライス(卵)、ホームパイ、コーヒー、抹茶アルフォート2枚 深夜:コーヒー、ホームパイ3袋、抹茶アルフ…

5/1763.8kg朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:ヨーグルト、豚バラカレー、ツナマヨホットケーキ(昨日の残り)、サプリメント、ホームパイ2袋、菓子パン(ミニスナックゴールドみたいなやつ)、コーヒー牛乳、チーズケーキ風ホットケーキ 深夜:ホームパイ3袋、抹茶アル…

5/1663.8kg朝:なし 昼:サプリメント、ホットケーキ、大麦若葉牛乳 間:湯豆腐(もやし、油あげ) 夜:カップ焼きそば(マヨ)、ホットケーキ、ツナマヨ、コーヒー

5/1564.4kg朝:なし 昼:サプリメント、コーヒー 間:ホットケーキ6枚、カフェオレ 夜:ご飯とスープ(昨日の残り)、大麦若葉牛乳、湯豆腐(もやし、油あげ)久しぶりにご飯とカップ麺以外のもの食べた。笑 ホットケーキ、めちゃ美味しかった～～ 甘いものなるべく…

5/1463.4kg朝:なし 昼:サプリメント、カップ焼きそば(マヨ)、スープ 間:コーヒー 夜:ご飯2杯、塩こんぶ、カップ麺豚骨甘いもの食べたいー チョコオールドファッションとアイスとホットケーキと菓子パン食べたいよー明日買いに行こ。

5/1363.7kg朝:なし 昼:サプリメント、コーヒー、カップ焼きそば(サバ缶、マヨ)、スープ 間:なし 夜:なし

5/1263.9kg朝:サプリメント、コーヒー、ツナチャーハン 昼:コーヒー 間:コーヒー 夜:ツナチャーハン、カップ麺豚骨最近ずーっとこのくらいの体重をキープしている。いい加減飽きた。笑 でも食べるものも生活も毎日同じくらいだから当たり前か。 そろそろなん…

5/1163.7kg朝:なし 昼(11時くらい):サプリメント、ご飯、ツナマヨ、ピリ辛スープ、昆布おにぎり、コーヒー 間:コーヒー 夜:ご飯、カップ担々麺(卵)

5/1063.8kg朝:なし 昼(11時):サプリメント、カップ焼きそば(目玉焼き、マヨ)、ピリ辛スープ 間:コーヒー 夜:ご飯、サバ醤油煮、焼きそばとスープ(お昼の残り)、コーヒー

5/964.3kg朝:サプリメント、コーヒー、ツナともやしのチャーハン、もやしキムチ（仮）*1 昼:昆布おにぎり、コーヒー 間:コーヒー 夜:ご飯、サバ味噌煮、カップ麺豚骨 *1:もやし、豆板醤、ポン酢をレンジでチンしたもの。

5/864.1kg朝:コーヒー、サプリメント、ご飯、もやしの卵とじ、レモンジンジャーティー 昼:ご飯、無限ピーマン、塩こんぶ 間:昆布おにぎり 夜:ご飯、カップ担々麺（もやし）ピーマンが安く手に入ったので、無限ピーマン作ってみました。 すごい美味しかった〜…

5/7 64.7kg 朝：サプリメント、コーヒー、ご飯3杯（塩、しょうゆ、からしマヨ、生姜焼きのたれ、お好み焼きソース）、目玉焼き 昼：コーヒー 間：コーヒー 夜：カップ麺豚骨（もやし）、ご飯 すごい体重増えた。計測を始めてから過去最高記録。ちょっと震え…

63.5kg朝:なし 昼:サプリメント、カップ焼きそば(マヨ)、ピリ辛スープ、コーヒー 間:なし 夜:サプリメント、カップ担々麺甘いもの、食べたいです。 最近、買い物にいくのも億劫でずっと家にいるのですが、家にお菓子がありません。 なので、甘いお菓子をしば…

63.4kg朝:カップ担々麺、ペパーミントティー、さやえんどう、サプリメント 昼:コーヒー、カップ焼きそば(マヨ)、ピリ辛スープ 間:コーヒー 夜:カップ麺豚骨、サプリメント、コーヒー 深夜:さやえんどう