やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

12/25の記録

72.8うどん 焼きうどん

12/24の記録

72.8マヨパン ラーメン

12/23の記録

73.1クレープ プロテイン 目玉焼きパン トンカツ定食食事制限をすると途端に便秘になる。 というかそんなに食事制限してないんだけど。

12/22の記録

73.0カレー鳥 プロテイン 目玉焼きパン ラーメン プリン

12/21の記録

73.0鯖定食 目玉焼きパン体重増えた。少しだけど。 まあ1~2kgは誤差の範囲だと思うことにする。

12/20の記録

72.8プロテイン おにぎり体重変わらず。

12/19の記録

72.8うどん 焼きうどん 卵パン ラーメン食べ過ぎ。

12/18の記録

73.8焼きうどん

12/17の記録

74.0プロテイン うどん今月中に70kgが目標だけど、ちょっと厳しいかな。 というかお腹すいた。 空腹の向こう側はどこですか。

12/16の記録

74.6目玉焼きパン 卵スープ シュガートーストお腹すいたなぁー チキン南蛮食べたい。

12/15の記録

74.2目玉焼きパン スープお腹すいた、、

12/14の記録

74.7プロテイン 目玉焼きパンバイトしんどすぎて満身創痍。 おかけであんまり食欲ない。

怖い

75.0うどんバイト。人間怖い。 早く帰りたい。

シュガーハイ

76.0ブラウニー 菓子パン うどん ガム久々の記録。 またダイエット始めようと思う。 頑張ろー。ブラウニーと菓子パンたべてやる気がでてきた。シュガーハイになってる感じ。この勢いに任せて仕事の予定も入れた。 頑張ろ。

1カ月ぶりに体重計乗ってみた

すごく久しぶりに書いています。 約1カ月ぶり。毎日、体重と食べたものを書いていたのですが、なんだかめんどくさくなってしまって放置していました。だいたい200日ほど毎日記録していたので、習慣になりつつはあったのですが、別に記録してもいい効果を得…

201日目

10/1371.911:30/グラタン430、アイス200、ポテチ370、ドーナツ340パン900

200日目

10/1271.86:00/ジュース20018:30/カツカレー900、ヨーグルト120、ドーナツ340カロリー合計:1560

199日目

10/1171.6???/うどん500、クッキー200、チョコ200、カップめん35017:30/アイス250、うどん500、プリン140カロリー合計:2140

198日目

10/1070.98:00/クッキー18015:00/アイス330、うどん500、ポテチ260、クッキー190菓子パン740、クッキー200

197日目

10/970.82:00/あんパン4307:00/クッキー18018:00/アイス380、クッキー90、タンメン350、おにぎり250カロリー合計:1680

196日目 おくびが止まらない

10/871.419:30/おにぎり240、アイス300、クッキー90カロリー合計:630おくびが止まらない。 先週アルバイトに行って疲れて帰ってきて、寝て、起きてからずっと。なんなんだ。 寝る前に炭酸のジュースを飲んだせいかなと思っていたけど、さすがに1週間もガスが…

195日目

10/770.80:30/チョコ25015:00/アイス250、納豆巻200、じゃがりこ290、おにぎり180、タンメン35017:00/菓子パン320、じゃがりこ300カロリー合計:2140

194日目

10/671.515:30/サンドイッチ290、カツ煮310

193日目

10/571.113:00/ラーメン600、アイス300、プリン260、チョコ260おにぎり160、菓子パン540カロリー合計:2120

192日目

10/470.310:30/ラーメン610、おにぎり240、アイス320、菓子パン300、パン300???/チョコ150

191日目

10/370.78:00/ジュース20018:00/菓子パン30023:00/チョコ300

190日目

10/272.113:00/お弁当600、いももち300、チョコケーキ450、チョコパン520、パン340カロリー合計:2210

189日目

10/170.410:30/アイス200、タンメン340、おにぎり170、菓子パン550、パン300カロリー合計:1560

188日目

9/3072.014:30/グラタン300、おにぎり200、菓子パン430

187日目

9/2972.17:00/パン750、プロテイン80、お味噌汁10015:00/おにぎり240、親子丼600、カフェオレ250、牛乳寒天150、菓子パン550