やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

2018-06-12から1日間の記事一覧

6/12 ホットヨーグルト

卵パン 緑茶 豆腐 ホットヨーグルト ヨーグルト 卵パン便秘にはホットヨーグルトがいいらしいと聞き、早速食べてみた。 が、そもそも作り方?を知らないので、テキトーにレンジで温めたのだけど、すっごい熱々になってしまって大丈夫かコレ?乳酸菌死んでな…