やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

2018-07-03から1日間の記事一覧

7/3 ストレス

バナナヨーグルト コーヒー 卵パン緑茶味噌汁 バナナヨーグルト 緑茶 卵パン シュガートースト 仕事のストレスで「うわああああ」となって、食べることに走ってしまった。 あーあ。食べたところで何も解決しないし、それどころか太るし、罪悪感だし、肌も荒…