やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

2019-07-09から1日間の記事一覧

7/9(火) バナナ

60.8kg朝:バナナ 昼:緑茶 夜:ささみカレー豆乳煮、ヨーグルト、ブラウニー、飴毎朝バナナ食べてます。昔、朝バナナダイエットって流行りましたが、ダイエット目的というよりは、安くて美味しくて手軽で常温保存できて、朝ごはんにぴったりだから食べてます。…