やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

69日目

6/366.1kg朝:サイダー(昨日の残り) 昼:サイダー、サプリメント、目玉焼きキャベツトースト290、キャベツ100、りんご半分50 間:アーモンドチョコ2個50、桜あんマシュマロ6個270、桜あんマシュマロトースト290、低脂肪乳90 夜:アーモンドチョコ3個75、トースト…

68日目

6/266.7kg朝:サプリメント、目玉焼きトースト280、キャラメルトースト2枚600、コーヒー牛乳80、牛乳80、焼きそば550 昼:なし 間:ソーセージパン420、サイダー190、アーモンドチョコ120、レーズンパン420 夜:なしカロリー合計:2740

67日目

6/165.6kg朝:菓子パン624、砂糖パン250、食パン130、低脂肪乳80 昼:なし 間:なし 夜:サプリメント、塩焼きそば550、砂糖トースト250、トースト200、コーヒー牛乳90カロリー合計:2174

66日目 バナナのカロリー

5/3165.5kg朝:なし 昼:バナナ80、サプリメント 間:ウインナーパン336、アーモンドチョコ500、低脂肪乳50 夜:焼きそば600、ロールちゃん白桃522、コーヒー、トースト200、ジャイアントコーンの赤274カロリー合計:2562バナナのカロリー調べてみた。 可食部100g…

65日目

5/3065.9kg朝:アップルパイ、アイス 昼:バナナ、トースト、目玉焼き、キャベツ、大麦若葉牛乳、サプリメント 間:砂糖トースト、砂糖パン、冷凍バナナ、カフェオレ 夜:豚肉とキャベツ炒め、コーヒー牛乳、バナナ、プリン

64日目

5/2965.1kg朝:チーズ丼 昼:なし 間:サプリメント、トースト、豚肉とキャベツ炒め、目玉焼き、カフェオレ、銀チョコ 夜:チートス、モヒート、豚肉のピリ辛炒め 深夜:アイス、炭酸水レモン、お好み焼きトースト、砂糖トースト、コーヒー牛乳、雪見だいふく

63日目

5/2865.5kg朝:アイス 昼:アイス、サプリメント、ドーナツ2個、コーヒー、チーズトースト 間:チーズ砂糖トースト、コーヒー牛乳、豆腐玉子丼 夜:うどん(豆腐)、冷奴、砂糖トースト、コーヒー牛乳

62日目

5/2764.9kg朝(5時くらい):玉子丼 昼:なし 間:サプリメント、チーズトースト、砂糖トースト、ココナッツクッキー、牛乳 夜:チーズトースト、コーヒー牛乳、ドーナツ、炭酸水レモン 深夜:サプリメント、きつねうどん、シュークリーム、炭酸水レモン

61日目

5/2664.2kg朝:なし 昼:トマトうどん、サプリメント、コーヒー牛乳 間:なし 夜:ちゃんぽん、プリン、ウィダーインゼリー

60日目

5/2565.4kg朝(深夜~早朝):トマトスープ、アイス、唐揚げ、クッキー、牛乳 朝:アイス、サプリメント、菓子パン、牛乳 昼:なし 間:なし 夜:アイス、トマトスープ 深夜:アイス、コーヒー、トマトうどん、サプリメント

59日目

5/2464.0kg朝:なし 昼:サプリメント、目玉焼きトースト、ミニスナックゴールドみたいなやつ、大麦若葉牛乳 間:アイス2本、菓子パン、カフェオレ、クッキー 夜:トマトスープ、クッキー、コーヒー

58日目 5キロ増

5/2365.5kg朝:サプリメント、プリン 昼:抹茶シュークリーム4個、牛乳 間:なし 夜:もやし、焼き鳥(塩、たれ)、ドーナツ、コーヒー、アイス4本、サプリメント2ヵ月で5キロくらい増えた。 すごい理想的な増え方。ゆっくり確実に増えていく。逆ならよかったんだ…

57日目 だるる

5/2264.8kg朝:なし 昼:サプリメント、湯豆腐(もやし) 間:スーパーカップカスタードクッキー、マカダミアチョコ、砂糖トースト3枚、牛乳 夜:砂糖トースト、目玉焼きトースト、牛乳、クッキーデニッシュコロネカスタードクリーム入り(呪文?)、コーヒー、サプ…

56日目

5/2164.3kg朝:なし 昼:サプリメント、クレームブリュレ氷、サラダチキン、レーズンパン3個 間:担々麺(もやし、とうふ、ウインナー) 夜:レーズンパン、ウインナー5本、レモンジンジャーティー

55日目

5/2064.3kg朝:なし 昼:なし 間:サプリメント、ホットケーキ、コーヒー牛乳 夜:なし

54日目 食べ過ぎ

5/1964.9kg朝:なし 昼:サプリメント、チーズケーキ風ホットケーキ、コーヒー牛乳 間:クッキー、ドーナツ、大麦若葉牛乳 夜:チャーハンイライラして過食気味だ。 あと、今日ドーナツとクッキーを作ってみたんだけど、ドーナツの油の吸い込み具合に引いた。 生…

53日目

5/1864.1kg朝:なし 昼:サプリメント、油あげ2枚、チーズケーキ風ホットケーキ、牛乳 間:ホームパイ2袋、抹茶アルフォート3枚、ガルボ、コーヒー 夜:カレーライス(卵)、ホームパイ、コーヒー、抹茶アルフォート2枚 深夜:コーヒー、ホームパイ3袋、抹茶アルフ…

52日目

5/1763.8kg朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:ヨーグルト、豚バラカレー、ツナマヨホットケーキ(昨日の残り)、サプリメント、ホームパイ2袋、菓子パン(ミニスナックゴールドみたいなやつ)、コーヒー牛乳、チーズケーキ風ホットケーキ 深夜:ホームパイ3袋、抹茶アル…

51日目

5/1663.8kg朝:なし 昼:サプリメント、ホットケーキ、大麦若葉牛乳 間:湯豆腐(もやし、油あげ) 夜:カップ焼きそば(マヨ)、ホットケーキ、ツナマヨ、コーヒー

50日目 ホットケーキ

5/1564.4kg朝:なし 昼:サプリメント、コーヒー 間:ホットケーキ6枚、カフェオレ 夜:ご飯とスープ(昨日の残り)、大麦若葉牛乳、湯豆腐(もやし、油あげ)久しぶりにご飯とカップ麺以外のもの食べた。笑 ホットケーキ、めちゃ美味しかった~~ 甘いものなるべく…

49日目 あ、あ、甘いもの食べたい

5/1463.4kg朝:なし 昼:サプリメント、カップ焼きそば(マヨ)、スープ 間:コーヒー 夜:ご飯2杯、塩こんぶ、カップ麺豚骨甘いもの食べたいー チョコオールドファッションとアイスとホットケーキと菓子パン食べたいよー明日買いに行こ。

48日目

5/1363.7kg朝:なし 昼:サプリメント、コーヒー、カップ焼きそば(サバ缶、マヨ)、スープ 間:なし 夜:なし

47日目 チャーハン

5/1263.9kg朝:サプリメント、コーヒー、ツナチャーハン 昼:コーヒー 間:コーヒー 夜:ツナチャーハン、カップ麺豚骨最近ずーっとこのくらいの体重をキープしている。いい加減飽きた。笑 でも食べるものも生活も毎日同じくらいだから当たり前か。 そろそろなん…

46日目

5/1163.7kg朝:なし 昼(11時くらい):サプリメント、ご飯、ツナマヨ、ピリ辛スープ、昆布おにぎり、コーヒー 間:コーヒー 夜:ご飯、カップ担々麺(卵)

45日目

5/1063.8kg朝:なし 昼(11時):サプリメント、カップ焼きそば(目玉焼き、マヨ)、ピリ辛スープ 間:コーヒー 夜:ご飯、サバ醤油煮、焼きそばとスープ(お昼の残り)、コーヒー

44日目

5/964.3kg朝:サプリメント、コーヒー、ツナともやしのチャーハン、もやしキムチ(仮)*1 昼:昆布おにぎり、コーヒー 間:コーヒー 夜:ご飯、サバ味噌煮、カップ麺豚骨 *1:もやし、豆板醤、ポン酢をレンジでチンしたもの。

43日目 無限ピーマン

5/864.1kg朝:コーヒー、サプリメント、ご飯、もやしの卵とじ、レモンジンジャーティー 昼:ご飯、無限ピーマン、塩こんぶ 間:昆布おにぎり 夜:ご飯、カップ担々麺(もやし)ピーマンが安く手に入ったので、無限ピーマン作ってみました。 すごい美味しかった〜…

42日目 出てない

5/7 64.7kg 朝:サプリメント、コーヒー、ご飯3杯(塩、しょうゆ、からしマヨ、生姜焼きのたれ、お好み焼きソース)、目玉焼き 昼:コーヒー 間:コーヒー 夜:カップ麺豚骨(もやし)、ご飯 すごい体重増えた。計測を始めてから過去最高記録。ちょっと震え…

41日目 甘いもの食べたい

63.5kg朝:なし 昼:サプリメント、カップ焼きそば(マヨ)、ピリ辛スープ、コーヒー 間:なし 夜:サプリメント、カップ担々麺甘いもの、食べたいです。 最近、買い物にいくのも億劫でずっと家にいるのですが、家にお菓子がありません。 なので、甘いお菓子をしば…

40日目

63.4kg朝:カップ担々麺、ペパーミントティー、さやえんどう、サプリメント 昼:コーヒー、カップ焼きそば(マヨ)、ピリ辛スープ 間:コーヒー 夜:カップ麺豚骨、サプリメント、コーヒー 深夜:さやえんどう

39日目

63.4kg朝(4時):カップ担々麺、コーヒー 昼:カップ焼きそば(マヨ)、ピリ辛スープ、ペパーミントティー 間:なし 夜:なし

38日目

63.5kg 朝:ポテチ、カップ麺豚骨、コーヒー 昼:さやえんどう 間:なし 夜:コーヒー、サプリメント、えびせん

37日目 アメリカン

63.4kg 朝:さやえんどう、ゆで卵、サプリメント、アメリカンコーヒー 昼:なし 間:卵サラダ、カップ焼きそば(からしマヨ) 夜:えびせん、コーヒー 昨日、今日と珍しくコーヒーをブラックで飲んでます。 いつもは牛乳を入れて飲みます。 コーヒーに牛乳を…

36日目

63.3kg 朝:カップ担々麺、えびせん 昼:なし 間:なし 夜:サプリメント、カップ麺豚骨(ゆで卵)、レモンジンジャーティー、コーヒー、ポテチ

35日目

64.4kg 朝:ポテチ、コーヒー牛乳 昼:なし 間:コーヒー牛乳 夜:カップ焼きそば(卵、マヨ)、レモンジンジャーティー 深夜:牛乳、ゆで卵、さやえんどう

34日目

64.2kg 朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:なし 深夜:大麦若葉牛乳、さやえんどう、カップ担々麺(卵)、コーヒー牛乳

33日目 THEセブンシュー

63.9kg 朝:さやえんどう、サプリメント 昼:なし 間:なし 夜:カップ担々麺(もやし、卵)、シュークリーム、チョコオールドファッション、サプリメント、フルグラ、牛乳、チョコ・クッキーたくさん、ポテチ、えびせん 最近、昼夜逆転の生活です。朝寝て、…

32日目

63.6kg 朝:ペパーミントティー、サプリメント、えびせん 昼:なし 間:なし 夜:カップ担々麺(もやし、卵)、チョコオールドファッション、ブランのオムレット、コーヒー牛乳 深夜:麻婆豆腐、レモンジンジャーティー

31日目 ポテチ

63.3kg 朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:トースト2枚(目玉焼き、マヨ)、カップ焼きそば、カフェオレ(無糖)、ピリ辛スープ、ペパーミントティー 昨日すごい怖い夢を見て、うわああ!ってなって起きました。22時くらい。起きてからもしばらく怖くてもう…

30日目 ダイエット再スタート?

63.8kg 朝:牛乳、サプリメント、チョコクロワッサン 昼:カフェオレ(無糖)、チョコクロワッサン(朝の残り) 間:カフェオレ(無糖) 夜:カップ担々麺(卵入り) 深夜:ホットミルク、ポテチ2袋、食パン ダイエット開始から約1ヶ月が経ちました。と言…

29日目 SUNAO

63.4kg 朝:なし 昼:なし 間:SUNAO(バニラ)、ペパーミントティー、サプリメント、豆腐ハンバーグサラダ、ワッフル、コーヒー、チョコ4粒 夜:ホットミルク、チョコ5粒、チョコクッキー、チョコトースト2枚、ペパーミントティー、目玉焼きトースト(マ…

28日目

64.2kg 朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:さやえんどう、サプリメント、カップ麺豚骨、ペパーミントティー、ポテチのり塩

27日目 そろそろ

63.8kg 朝:なし 昼:なし 間:なし 夜:カップ担々麺、ブラックサンダー4個、レモンジンジャーティー、サプリメント、えびせん、さやえんどう、ポテチのり塩 うーん。 そろそろ過食も飽きてきたかも。 というか最近同じものをずっと食べてるからなー。あき…

26日目 なにもしない毎日

63.5kg 朝:ポテチのりしお 昼:なし 間:なし 夜:ペパーミントティー、ブラックサンダー5個、カップ麺とんこつ、ソフトミルククッキー6個、カップ焼きそば(マヨ)、レモンジンジャーティー、サプリメント、ポテチのりしお、さやえんどう 最近は朝方に寝…

25日目 大人買い

63.7kg 朝:なし 昼:なし 間:緑茶、サプリメント、ソフトミルククッキー2個、カップ麺豚骨 夜:ソフトミルククッキー6個、ブラックサンダー5個、ポテトチップスのり塩、カルビーさやえんどう、えびせん、ペパーミントティー Amazonでお菓子やカップ麺を…

24日目 明らかに太った

63.9kg 朝:なし 昼:なし 間:チョコパイ、牛乳、サプリメント、緑茶 夜:緑茶、しっとりソフトクッキー8個、ブラックサンダー4個、ポテトチップスのり塩、プチえび塩2本、カップ担々麺、カルビーさやえんどう 毎日朝起きて、というか昼過ぎに起きてシャ…

23日目 ダメ人間パン

62.9kg 朝:なし 昼:なし 間:いろはす炭酸ぶどう、チョコパイチーズケーキ味、ダメ人間パン(チョコチップ)6本、牛乳、チョコチップクッキー 夜:いろはす炭酸ぶどう、頭痛薬、麻婆豆腐、チョコチップクッキー、ペパーミントティー、サプリメント 深夜:…

22日目 セブンイレブンのチャーハンと唐揚げ

63.4kg 朝:なし 昼:なし 間:コカコーラゼロ、サプリメント、フルーツヨーグルト、チャーハン、唐揚げ4個、みたらし団子3本、チョコオールドファッション、炭酸水グレープフルーツ、チーズケーキ、牛乳 夜:炭酸水グレープフルーツ 深夜:食パン、いろは…

21日目 ついに

63.0kg 朝:なし 昼:ハムトースト、ハムマヨトースト、大麦若葉牛乳、チョコバナナクレープ、もちっとパンケーキ、サプリメント 間:ガルボほろにが、カフェオレ(無糖) 夜:ハムマヨパン、コカコーラゼロ 深夜:トースト、ハムマヨトースト、コーヒー牛乳…

20日目 炭酸水

62.3kg 朝:なし 昼:なし 間:炭酸水レモン、ゆで卵、コーヒー牛乳 夜:チョコアイス、チャーハン、餃子5個、コロッケ、唐揚げ4個、ピリ辛スープ、ダースビスケットクランチ、サプリメント、コーヒー牛乳(昼の残り)、炭酸水レモン 深夜:炭酸水レモン(…