やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

172日目

9/1469.322:00/菓子パン390、プロテイン80???/菓子パン760カロリー合計:1230

171日目

9/1370.0???/菓子パン8005:00/カップ麺60016:00/菓子パン76020:00/メロンパン410???/カップ麺600、菓子パン390カロリー合計:3560

170日目

9/1269.814:00/バナナ100、メロンパン410???/カップ麺600、菓子パン350、菓子パン39021:00/メロンパン410カロリー合計:1760

169日目

9/1169.00:00/カップ麺600、菓子パン30018:30/バナナ100、あんパン35019:00/カップ麺600、菓子パン39022:00/菓子パン350、菓子パン410カロリー合計:3100

168日目

9/1068.82:00/プロテイン7014:00/アイス270、カフェオレ250、メンチカツサンド38019:00/メンチカツ卵サンド500、卵サンド28020:00/あげパン52021:45/バナナ100、メロンパン410カロリー合計:2780

167日目

9/969.62:00/ご飯210、お味噌汁100 15:00/カップ麺700カロリー合計1010

166日目

9/869.71:00/バナナ10014:00/カップ麺680、ご飯210カロリー合計:990

165日目

9/769.35:00/パン43016:00/ご飯210、お味噌汁80、パン14018:00/お味噌汁80、バナナ100、プロテイン8020:00/カップ麺600、パン320カロリー合計:2040

164日目

9/669.314:30/プロテイン80、カップ麺68018:00/カフェモカ160、アイス270、あげパン52022:00/チョコ250、バナナ100カロリー合計:2060

163日目

9/568.41:00/クッキー30011:45/バナナ8013:00/目玉焼き100、パン50016:30/バナナ80、カップ麺58023:00/バナナ80カロリー合計:1720

162日目

9/467.813:30/バナナ80、アイス200、カツ丼400、カップそば300、菓子パン46015:00/クッキー300、パン450、バームロール14020:00/エクレア200、バナナ80、バームロール480カロリー合計:3090

161日目

9/368.616:00/お味噌汁20、プロテイン13019:00/お味噌汁2023:00/プロテイン50カロリー合計:220

160日目

9/269.818:00/お味噌汁30、プロテイン130カロリー合計:160

159日目

9/169.213:30/スープ100、惣菜パン300、あんパン350、チョコ250、バームロール54015:00/チョコ20019:00/あんパン24021:00/ボロネーゼ480、チョコ20022:30/たらこスパ530カロリー合計:3190

158日目 むくみ?

8/3169.012:20/卵サラダトースト400、お味噌汁50、チョコ240、チョコパイ32013:30/アイス20015:00/菓子パン52018:00/お味噌汁50、トースト160、プロテイン80、冷奴15021:00/スープ70カロリー合計:2240今日起きたらすごい顔がむくんでた。 体重も増えてた。お…

157日目

8/3068.513:30/コーンスープ70、サラダ50、トースト32017:30/菓子パン430、プロテイン70???/お味噌汁100、ドーナツ430カロリー合計:1470

156日目 小麦の暴力

8/2967.914:30/コーンスープ70、サラダ50、コロッケパン45015:30/アイス200、クルミパン30016:30/アイス170、菓子パン30019:00/パン350カロリー合計:1890小麦粉をお腹に詰める作業。すき。 狂ってやがる。

155日目

8/2868.210:30/コーンスープ70、サラダ30、トースト320、チーズ60、プロテイン80???/サラダサンド210、チーズ60カロリー合計:830

154日目 あげパン

8/2768.111:00/コーンスープ70、サラダ30、トースト160、アイス18014:00/チーズ3015:30/あげパン520、プロテイン8016:30/パン320、チーズ80、サラダ30カロリー合計:1500コンビニで美味しいあげパンを発見してしまった。 まずい。いや、美味しいんだけど。 カ…

153日目

8/2668.112:00/コーンスープ70、トースト160、チーズ5015:00/プロテイン80、パン16018:30/チーズ50、お味噌汁3022:50/プロテイン80カロリー合計:680

152日目

8/2568.311:00/コーンスープ70、サラダ50、トースト16012:00/チーズ5014:30/パン160、プロテイン80???/チーズ50カロリー合計:620

151日目

8/2468.412:00/コーンスープ70、サラダ50、トースト160、チーズ5013:00/アイス28013:30/あげパン52015:30/プロテイン80、チーズ5019:00/サラダ30、パン160、チーズ50カロリー合計:1500

150日目

8/2368.611:00/コーンスープ70、トースト160???/チーズ5017:00/プロテイン8021:30/お味噌汁30カロリー合計:390

149日目

8/2268.910:00/コーンスープ70、サラダ150、トースト16013:00/惣菜パン340、アイス140、チーズ5017:00/パン320、チーズ100、サラダ10019:00/パン160、プロテイン80カロリー合計:1670

148日目 カタカナ

8/2169.112:00/サラダ150、コーンスープ70、トースト16013:00/エクレア270、ドーナツ440、チーズ5013:40/アイス20019:30/サラダ100、アイス120、チーズ50カロリー合計:1610今日たべたもの、カタカナばっかり。

147日目

8/2069.410:00/ハニトー56011:00/お味噌汁10014:00/お味噌汁150、ハニトー50017:00/カップ麺320カロリー合計:1630

146日目

8/1969.40:00/アイス21010:00/お味噌汁50、サラダ100、菓子パン32013:00/アイス320???/チョコ500、牛乳10018:00/もやし10、お味噌汁50、トースト440カロリー合計:2100

145日目

8/1869.58:00/チーズトースト240、お味噌汁3011:30/お味噌汁3013:00/ハニトー960、牛乳10017:00/カップ麺350、アイス180、チョコ420カロリー合計:2310

144日目

8/1769.510:00/菓子パン430、チーズトースト240、あんパン70012:30/チョコ370、お味噌汁80、ドーナツ400、アイス200???/ドーナツ450、牛乳50、アイス200カロリー合計:3120

143日目

8/1668.913:00/カップ麺480、チョコ39019:00/ラーメン400???/枝豆100、チーズ160カロリー合計:1520