やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

3/14ことだま

70.5

コロッケパン
おまんじゅう
コーヒー

昨日、体重が減らないと愚痴ったら、今朝はかると減ってました。
体も性格もあまのじゃくだな。

ダイエットの王道で糖質制限や炭水化物を控えめにするという方法がありますが、私には無理そう。
お金もかかるし、何より炭水化物大好きだから。
今日食べたコロッケパン¥108の炭水化物量は約60gでだいたい500kcalでした。
コスパ良すぎ。