やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

6/17 ところてん

67.9

緑茶
ミルクティー
豆腐チゲラーメン
卵パン

2週間ぶりの体重測定。
結果はマイナス1キロ。

全然減ってなくてわろた。

えー、毎日こんなに食事制限してるのに。
確かに、運動は全然してないし、便秘だし、減らないのもわかるけど。

今日は久し振りにたくさん食べました。ところてん作戦(食べて出す)。

でも、食べるのはいいけど絶体体重増えるじゃんー

もっと運動しろってことなのかなー
基礎代謝、、筋トレ、、うっ