やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

7/27(金) チーズタッカルビ

66.2kg

朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き
昼:緑茶
夜:アイス、チーズタッカルビ、カプリコ

チーズタッカルビ作りました。
初めて食べたけど美味しかった。
レシピとか見ずテキトーに作ったので、これが本当のタッカルビなのかはわからないですが。
かなりこってり。お腹いっぱい。

めちゃくちゃ簡単にできました。

玉ねぎと鶏モモ肉を好きな大きさに切って、モモ肉にキムチ鍋の素を絡めておく。
フライパンで玉ねぎを軽く炒めて、モモ肉も入れて蓋をする。
お肉に火が通ったらとろけるチーズ入れる。
チーズがとけたら完成。