やせる気のないダイエットブログ

体重と食べたものを書く日記です。

8/10(金) やってはいけないこと

64.0kg

朝:コーヒー、バナナヨーグルト、目玉焼き
昼:緑茶
夜:辛ラーメン、クッキー、カプリコ、チョコ、チーズ

たべすぎたー

食べるのは別にいいのだけど、ストレス発散目的でやけ食いするのは一番良くない。良くない。

おちつけ、自分。